Храносмилане и ароматерапия

Доброто храносмилане е признак за добро здраве!


Всеки е чувал тази фраза и всеки от нас знае, че всичко започва от червата. Когато нямаме добро чревно здраве сме подтиснати, чувстваме дискомфорт, в лошо настроение сме, понякога имаме главоболие, дори мигрена. В интернет пространството има множество съвети как да се погрижим за чревната микробиота, но всеки от нас трябва да намери своя начин, защото чревната флора на всеки от нас е единствена и непотворима. Чувствителността е различна при различните хора и не може да се даде универсална рецепта, но има общи правила, които може да следвате.